50 lat

Pawełek jak sie z czymś nie zgadzam to zaprzeczam. A co do tego czy urośniesz to niebyłbym tego taki pewien. Ja skończyłem rosnąć w wieku 15 lat. Potem przybywało mi sporo masy(kiedyś ważyłem 50 kg). W wieku 16 lat to niespodziewałbym sie skoku wzrostu chociaż różnie bywa.

Hej, nie 50 g węgli, a 30g węgli I nie ćwiczę nie z powodu braku siły, a z wrodzonego lenistwa. Co wy myśliście, człowiek był przez ponad 30 lat utuczony i nieruchliwy, to nagle ma się w sarenkę zmienić? (hi hihi, to tu ktoś mi pisał, że wieloletniego tłuszczu nie pozbędę się w jeden miesiąc ) I nie psuć mi tu humoru, nareszcie, po miesiącu, ta [...]

[...] dzień muszę z bólem żyć, a to naprawdę potrafi zniszczyć wszystko, cały czas jesteś umęczony. Nie mam zamiaru się poddawać, tym bardziej że nie chodzi o kratę na brzuchu na lato, tylko o to, żeby nie mieć lat 50 i być kaleką. Jest ból zdrowy, tzn. spowodowany DOMS itp, i jest chorobowy. Ja mam to przekichane, że nie wiem, kiedy mam coś [...]

a ile cwiczysz ile masz lat ? nastepnym razem najpierw pytaj pozniej kupuj! a nie "czy dobrze zrobiłem" z kad wiesz ze to Cie nie zabije! KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g [...]

[...] agresje) forma jest spoko, szczegolnie baqry ktore miales ponoc obolałe, jednak widac ze miesnie wymagajace w treningu pozycji stojacych nie sa tak rozwiniete jak te ktore latwo cwiczyc siedzac lub lezac a 100 kg nie widac ani u mnie ani u Ciebie" robiles lekka redukcje (nikt nie wymaga ostrej) ja tu nie robilem zadnej, wkrecam sie w [...]

Kurede jak zwykle nie czytam ze rozumieiem. Chodziło Ci o to, że tam średnia wieku to 18 lat. U mnie na MT średnia wieku to jakieś 20 lat, mamy gościa pod 50. Ale są też goście po 10-15 lat. Więc tym to ja bym się przejmowal najmniej.

mial 50 w wieku 18 lat z taka talia ... , az mi sie wierzyc nie chce,ale z 2-giej strony jeden koles ode mnie z miasta mial 50 w wieku 16 L po ok 3 latach cwiczenale byl strasznie zlany i mial duzy bebech , niektore rzeczy sa jednak mozliwe ...

50 w lapie i 30 lat nie jest zdecydowanie satysfakcjonujace ale bycie 30 lat ON na dragach sprawia ze kazda minuta jest piekna i nawet siedzenie samotnie w domu miesiacami jest czyms super fajnym

50 w lapie i 30 lat nie jest zdecydowanie satysfakcjonujace ale bycie 30 lat ON na dragach sprawia ze kazda minuta jest piekna i nawet siedzenie samotnie w domu miesiacami jest czyms super fajnym o ja pier.. super perspektywy na przyszlosc

[...] odbierał. Gdzie tam w środku szmata w łapę i jazda. Kolejne miłe 24h w wojsku. Wtedy nauczyłem się czegoś ważnego. Myślałem: Jakie to k..wa będzie miało znaczenie za 10 lat. Pomagało. Inaczej klęka psycha. Służba na kuchni. Drużynka. Oczywiście jako ten rozgarnięty przydzielili mi któregoś razu rejon-zmywak. Ze 14h jedziesz z garami. Z [...]

[...] nie brał tych wszystkich witamin, minerałów czy omega 3, gdybyś >przestał dostarczać właściwe ilości składników odżywczych a przy tym >intensywnie ćwiczył, po kilku latach przekonałbyś się jakie mają one >znaczenie. Intensywne uprawianie sportów zwiększa zapotrzebowanie na te >składniki. Jeśli ich nie dostarczysz, organizm - cwana [...]

Wlasnie od dluzszego czasu walcze z tymi problemami. Trenuje lacznie juz xx lat, poniewaz jest to ponad 10 lat treningow. Byly treningi dynamiczne (sporty zespolowe), pozniej silownia (drugi rok) oraz rower. Mimo diety zbilansowanej, a od prawie roku bedac pod kontrola dietetyka w dalszym ciagu waga jest 3 cyfrowa a poziom tkanki tluszczowej w [...]

mam 16 lat.drazek mam od 6 lat okolo.podciagam sie tylko spontanicznie pare razy i nie codziennie ale co pare dni czyli bardzo rzadko ;).podciagne sie okolo 20 razy pod rzad.z 2 miesiace pomyslalem sobie zeby sie podciagnac na 1 rece.no i sie jedynie minimalnie podnioslem z ziemi.zaczolem sie troche wiecej podciagac tak z 30 razy dziennie ale nie [...]

Witam wszystkich serdecznie :) Kilka słów ode mnie: Z trądzikiem męczyłem się na poważniej od 2 lat. W październiku skończę 18-stkę. Przez te 2 lata przeszedłem sporo i wypróbowałem naprawdę pokaźną ilośc terapii/działań/sposobów. Zaczynając od zwykłych żelów i toników, poprzez wizyty u kosmetyczki, aż w końcu gdzieś późna wiosną zeszłego roku [...]

[...] za 100 tabletek 20 mg ok 50 Euro... Bardzo mi pomogliscie w podjęciu decyzji... Mój tradzik to są podskórne nacieki ropne na czubku głowy (!) przez to łysieję i ogólnie nieciekawie. Mam 24 lata i porblemy z tym od ok 3 lat. Mam nadzieję że dam radę. Czy musze trzyamć totalną abstynencję podczas leczenia? Czy czasami można sobie coś wypić?

hm wiekszosc tych co pisze ze ma 16 lat i cwiczcy 3 miechy i nic nie bralo to klamstwa jzu s apo metce albo omce stary tera z15 letni kolesie kupuja mete i wp*****laja bez cwiczen za kilka lat to bedzie powazny problem u nas 30 na 50 16 latkow juz koksowalo takie foruk to informacje tak jakby info z wyzszej polki i nie kazdemu chce sie po nie [...]

osobicie bralem kupe lat temu, chyba 10.. ganabol 50mg . robibil fajnie i chyba dlatego bo mialem niski BF OBECNIE mam odlozone 50 amp bolda alphy od roku i jakos nie spieszno mi gdys kazdy z kim rozmawiam mowi ze KOSMETYK tak naprawde poki nie wbijesz to sie nie przekonasz ale jesli wybierzesz ALPHE to chyba bedzie to najlpeszy wybor .. i [...]

MGorka najlepeij przyswjalne witaminy czy mineraly pochodza - wiadomo - z prawdziwego pozywienia potem 'niby' sa wszelakie chelatowe formy pozniej reszta w AP raczej chelatow nie ma sie co spodziewac Dlaczego nie mogę używać po prostu normalnej multiwitaminy branej raz dziennie? Możesz, ale czy tego właśnie chcesz? Typowe multiwitaminy zalecane [...]

[...] podczas tej walki otrzymała kolejną szansę właśnie na Ladies Fight Night. Weronika Zygmunt jest rówieśniczką swojej rywalki i utytułowaną zapaśniczką. Trenując przez 12 lat zapasy była wielokrotną Mistrzynią Polski w różnych kategoriach wiekowych. Zdobywała też Puchar Polski w zapasach. Od 2011 do 2014 roku startowała w formule Submission [...]

[...] w Muay Thai, Katarzyna Posiadała. Pojedynek pięknych i walecznych zawodniczek odbędzie się w kategorii lekkopółśredniej do 63,5 kg. Utalentowana Veronika Cmarova ma 20 lat i szereg sukcesów juniorskich. W 2012 roku zdobyła srebrny medal MŚ Juniorów WAKO i brązowy medal Mistrzostw Świata w formule Full-contact. W 2014 roku zdobyła brązowy [...]